Basics rund um die Ernährung - Themenwelt (8 LE)
G2027-5500-26300
In dieser Fortbildung lernst du, wie du in einer Welt voller Ersatzprodukte, High Protein Variante und Süßstoffzusätzen den Überblick behältst. Auf welche Nährstoffe du bei einer gesunden Ernährung achten solltest und wie das ganze lecker und einfach in der Praxis aussehen kann. Wir gehen in die Ernährungswissenschaft genauso wie praktisch an den Herd.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
- Grundlagen der Energiebilanz, des Stoffwechsels und der Makronährstoffverteilung.
- Physiologische Steuerung von Fettabbau und Hypertrophie (Muskelaufbau).
- Kriterien zur Bewertung von Ernährungstrends und -werbung auf wissenschaftlicher Basis.
- Fachkompetenz: Physiologische Grundlagen der Energiebilanz, Funktionen von Makronährstoffen sowie Prozesse von Fettabbau und Muskelaufbau
- Methodenkompetenz: Befähigung zur Anwendung einfacher, evidenzbasierter Werkzeuge zur Bedarfsabschätzung und zur Entlarvung von Ernährungsmythen.
- Sozial- und Selbstkompetenz: Erwerb erster Beratungskompetenz in der Kommunikation mit Sportler*innen sowie Selbstreflexion bezüglich eigener Ernährungsmuster, Grenzen der ÜL-Rolle
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 8
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Online-Qualifizierung
Raum: Zoom-Meeting
St.-Johann-Straße 18
DE 57074 Siegen
Beginn:
Ende:
Online-Qualifizierung
Raum: Zoom-Meeting
St.-Johann-Straße 18
DE 57074 Siegen
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Miguel Ben Meftah
Veranstalter
57074 Siegen
info@ksb-siwi.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 70,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 105,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn